龙标在今湖南省怀化市一带。从蜀先主章武元年(221)至大历五年(770)，改名11次。蜀先主章武元年(221)，刘备出兵攻武陵，次年败还。是年，孙权开始经营武陵郡，以西汉无阳县故地改置舞阳县，治今芷江。东晋安帝义熙六年(410)省镡成县并入舞阳县。舞阳县治迁于故镡成县。如是，舞阳疆域大为扩展，包括今辰溪、怀化、溆浦、芷江、黔阳、麻阳、靖州、绥宁、会同、洪江、通道、新晃、花垣、凤凰县地，又错入今广西、贵州境。南齐建元元年(479)，舞阳县的“舞”加水旁，称㵲阳县。南梁天监十年，改㵲阳县为龙檦县。隋炀帝大业二年(606)改州为郡，辰州复为沅陵郡，属荆州。沅陵郡初治龙檦，今黔阳县，后移沅陵县。贞观八年(634)，龙檦县的“檦”改为“标”，以龙标置巫州，析龙标置夜郎县，圣历元年(698)，析夜郎置渭溪。天授二年改巫州为沅州。开元十三年(725)，复名巫州。天宝元年(724)，改为潭阳郡。乾元元年(758)，复名巫州。大历五年(770)，改名叙州，治龙标县，领龙标、朗溪、潭阳三县，皆与贵州相邻。