白糖蒸鸡蛋一天吃一碗就可以了，一次就好，不宜长时间食用，用白糖蒸鸡蛋一起吃有升血压的作用。鸡蛋和白糖联合起来，对咳嗽具有一定的效果，特别是治疗风寒所引起的感冒咳嗽非常不错。在止咳的同时还能够改善患者嗓子痛，嗓子干，有黄痰等情况。不过如果患者感觉浑身发冷，那么可以用红糖蒸鸡蛋。