篮球罚球能先碰到篮板。 罚篮具体规则：第一条，罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定：

1、每次罚球不得超过5秒；

2、使球投中篮或触及篮圈；

3、球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面；

4、不得假装罚球。 罚球队员违例，中篮无效。将球判给对方在边线外掷界外球继续比赛；

第二条，位于限制区两旁5个位置区的队员，应按规定站位，并遵守下列规定：1、不得干扰罚球队员，如摇手、喊叫、跺脚等；

2、罚球队员球离手