水喝多了会引起肠胃肿胀，从外表上看会是小腹不平坦，即长肚子。喝水过多，会把胃撑得满满的，使人有胀痛感。况且，胃内的食物和水沉重，还会使胃下垂或扩张。如果大家觉得肿胀和胃下垂都没什么的话，那有一点你可能不得不注意了。水喝多了的直接后果就是肚子肿胀，小腹就不可能平坦了，美也就没有了。

　　怎样喝水健康

　　每次喝水的时候不要喝的过多，要一杯一杯的分时饮用，如果一口气全部灌进去，只能使电解质失去平衡，产生化学反应，头晕眼花。代谢更多的水分。