1、吃酵素梅后喝水，可以达到一个清肠的作用，也能对肠道功能有一个更好的调理效果，能够将体内的毒素更好的排出体内。

2、尤其是针对于经常便秘的人来讲，如果在吃酵素梅的时候能够多喝水的话，它就能够帮助缓解习惯性的便秘症状。比较推荐给大家服用的就是秀尔魅酵素梅，它的整个排毒以及瘦身效果都相当不错，而且目前为止也没有听说服用以后，有出现什么副作用的情况。