1、上台介绍之前和介绍完之后尽量鞠个躬。

2、先介绍自己的基本情况，例如先介绍一下自己的名字，家乡在哪等等。

3、然后说一下自己的兴趣爱好，比如喜欢打篮球，希望能找到好伙伴一起去打球等等。

4、最后可以说“很高兴认识大家，希望能和大家好好相处”等等这些客套的话。