孕妇一天需要摄入300卡路里热量合适，而且在孕晚期的时候还要每天多摄入一些热量的。所以说这个是没必要注意的，孕早期的时候不需要特别过度饮食，进行正常的饮食就可以。不同孕期的孕妇所需要的营养和热量是不一样的，这个是没办法具体概括，在孕早期的时候会需要的热量比较少，孕中期的时候会需要的比较多一点，孕晚期是大量需要热量。所以说在孕期的时候要多注意，饮食上要清淡一些，可以多吃一些水果蔬菜，有助于补充维生素。