怀孕第四个月比原来的体重多了4-5千克，大约每周会增长350克左右。如果女性本身体质就肥胖，在这个时期看上去很臃肿，注意保持营养的均衡，不要吃过于油腻的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，在制作食物的时候，尽量减少油炸和烧烤，避免对肠胃造成负担，同时还要适当的做身体锻炼，这样可以为以后顺利生产打下坚实的基础。