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体育中的步长步频是什么意思（步频步长成绩短跑）

发布日期：2025-10-02 23:37:54     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news599960.html    违规举报
核心提示：步长是跑步的过程中两脚之间的跨度，步频是单位时间内两腿摆动的次数。步长和步频是影响短跑成绩的两个主要因素，如果步长越长，步频越快，成绩越好。

体育中的步长步频是什么意思

步长是跑步的过程中两脚之间的跨度，步频是单位时间内两腿摆动的次数。

步长和步频是影响短跑成绩的两个主要因素，如果步长越长，步频越快，成绩越好。

 
 
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