一是锻炼自己的身体，第二高考的时候会有照顾的，考大学相对容易点，第三今后可以考个二级运动员的证书，第四特长生说明你必然有一定的特长，今后大学可以参加社团，参加比赛等。体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。2014年12月，教育部发布公告，就进一步减少和规范高考加分项目做出规定，公告中取消了体育特长生加分项目。