联想扬天一键还原步骤如下：

1、开机后按下F2键，即可启动一键恢复，进入一键恢复主界面。

2、一键恢复会提示是否恢复，选择是，一键恢复就开始恢复了。

3、从用户备份恢复，可以把系统恢复到用户自行备份的状态。

4、从用户备份恢复可以选择默认路径或自行备份的路径。

5、若用户没有备份过则会提示映像文件无效提示。

6、选择要恢复的恢复点，点击下一步。

7、点击开始（恢复过程中一定要接电源适配器，如果电池没电会导致一键恢复无法使用）。

8、一键恢复会提示是否恢复，选择是，一键恢复就开始恢复了。