不建议天天用鸡蛋清洗脸。

鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等营养成分，用来洗脸，能够起到消炎杀菌、收缩毛孔、控油滋润等作用，长期坚持用鸡蛋清洗脸，皮肤会变得越来越细腻光滑，但物极必反，频繁的用鸡蛋清洗脸，反而会对皮肤有一些刺激。

皮肤干燥：鸡蛋清具有一定的清洁能力，能够去除油脂，但天天用鸡蛋清洗脸的话，容易导致皮肤被过度清洁，从而刺激皮脂膜，令皮肤变得越来越干燥。

角质层受损：鸡蛋清洗脸具有去角质的作用，频繁用鸡蛋清洗脸的话，容易导致角质层受损，从而降低肌肤的抵抗力，使肌肤变得敏感脆弱。

刺激皮肤：鸡蛋清中含有细菌，对皮肤可能会有所刺激，尤其是敏感性肤质的人，频繁使用容易加大皮肤过敏的几率。

1周1-3次好。

鸡蛋清具有去油的作用，干性皮肤要避免频繁使用，一周用一次即可，相反的油性皮肤则更适合用鸡蛋清洗脸，可以一周用两次。鸡蛋清洗脸对于皮肤的好处是不容忽视的，长期坚持用鸡蛋清洗脸，能够收缩毛孔，令皮肤越来越光滑细腻，就像蛋白一样。