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跑步会伤膝关节吗（情况下跑步都不就）

发布日期：2025-06-17 21:54:00 手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news473657.html 违规举报

核心提示：大部分情况下跑步是不会伤到膝盖的，因为通常情况下的跑步活动都不会很剧烈。但是如果运动量过度或者是一种竞技性的体育运动，那么这种情况下就有可能会导致关节的滑膜反复受到刺激，局部充血水肿。

跑步会伤膝关节吗

大部分情况下跑步是不会伤到膝盖的，因为通常情况下的跑步活动都不会很剧烈。但是如果运动量过度或者是一种竞技性的体育运动，那么这种情况下就有可能会导致关节的滑膜反复受到刺激，局部充血水肿。

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