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萝卜腿怎么矫正图解（就能抓握侧边脚趾）

发布日期：2025-08-02 22:17:54     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news340094.html    违规举报
核心提示：坐在椅子上双手扶在侧边，然后把双脚抬离地面，接着脚趾用力抓握，把足弓的力量重建，会感觉到脚地板很酸，抓握10秒后放松，每次做重复30次，每天花5分钟的时间就能改善萝卜腿！

萝卜腿怎么矫正图解

坐在椅子上双手扶在侧边，然后把双脚抬离地面，接着脚趾用力抓握，把足弓的力量重建，会感觉到脚地板很酸，抓握10秒后放松，每次做重复30次，每天花5分钟的时间就能改善萝卜腿！

 
 
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