自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。主要内容：自我评估：衡量自己的方法，包括了四方面，健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。自我完善。自我管理。