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篮球运球过杆的技巧 篮球运球过杆的技巧有哪些

发布日期：2025-08-03 00:26:06     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news177234.html    违规举报
核心提示：1、降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球；2、靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。运球时并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球落地的方向，才能很好的控制好
 
 
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