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美容养颜吃什么蔬菜（菠菜甜菜皮肤肌肤）

发布日期：2025-08-04 13:29:44     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news752690.html    违规举报
核心提示：1、菠菜:菠菜能让皮肤更结实,菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物,有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。2、甜菜:通过刺激淋巴系统,甜菜能扭转肌肤暗沉,有助于暗哑、无光泽的肌肤重现亮泽,同时带走体内垃圾。甜菜还
 
 
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