1、首先准备好一盒牛奶、压缩面膜纸、面膜碗、面膜棒等。

2、往面膜碗中倒入适量的牛奶。

3、然后将压缩面膜放到装有牛奶面膜碗中。

4、等到压缩面膜慢慢展开，变成一张与普通贴片面膜一样大的面膜纸的时候，再浸泡一段时间，然后取出来拧掉面膜纸上多余的牛奶，但是不要将它完全拧干。

5、取出来之后就可以敷在脸上了。