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红景天对睡眠的调理作用 关于红景天对睡眠的调理作用

发布日期：2025-10-02 03:02:38     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news682064.html    违规举报
核心提示：1、红景天对睡眠有调理作用，医学上认为红景天有改善睡眠质星、提高自身免疫力和补气养血的作用。2、失眠的患者可以在中医师指导下适当的喝一些红景天茶，也可以做一些运动改善睡眠质量，比如瑜伽、仰卧起坐、打太极拳等。
 
 
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