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小锅如何做健身餐 小锅怎样做健身餐

发布日期：2024-05-17 10:23:54     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news62998.html    违规举报
核心提示：1、将鸡胸肉切成薄片。 2、加入辅料后进行搅拌腌制几分钟。 3、准备西兰花与圣女果。 4、水煮西蓝花、玉米。 5、喷上橄榄油，中火煎熟3分钟左右翻面，两面金黄时即可出锅。 6、摆盘后大功告成。

小锅如何做健身餐 小锅怎样做健身餐

1、将鸡胸肉切成薄片。

2、加入辅料后进行搅拌腌制几分钟。

3、准备西兰花与圣女果。

4、水煮西蓝花、玉米。

5、喷上橄榄油，中火煎熟3分钟左右翻面，两面金黄时即可出锅。

6、摆盘后大功告成。

 
 
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