建议使用VMwareWorkstation在Windows7中安装Linux系统，在VMware中安装Linux，安装方式如下：

1、如果使用光盘安装，选择InstallDisc从DVD/CDA驱动器，选择Easy模式（简易模式），因为VMware可以认出这些操作系统，开始安装即可，非常简单；

2、如果使用虚拟光碟安装，需要格式为.iso格式，选择“Installerdiscimagefile(iso)”，也是使用Easy模式（简易模式）安装即可；

3、根据自己的实际情况选择安装方式即可；

4、推荐RedhatEnterpriseLinux5（RHEL5）系统。