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关于中医健康的句子（冬季睡觉时间作者）

发布日期：2025-08-04 09:46:26     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news561666.html    违规举报
核心提示：晚饭少吃口，活到九十九。（作者：钱大昕）记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。（作者：刘逢军）

关于中医健康的句子

晚饭少吃口，活到九十九。（作者：钱大昕）

记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。（作者：刘逢军）

 
 
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