1、荷叶茶可以天天喝。

2、荷叶中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱，还含有比较丰富的维生素c，这些生物碱能有效分解体内脂肪具有一定的减肥效果，所以如果是打算减肥的女性，或者经常便秘的女性是可以天天喝的，但是荷叶属性偏寒，女性月经期间最好不要喝，如果胃寒，脾胃虚弱的人群最好不要喝，以免引起腹泻。