律动是肢体对音乐的认知、脚步及音乐的鼓点，也就是说跟着音乐的节奏而随意摆动、有节奏的跳动、有规律的运动，多指人听到音乐后按照节奏而通过身体的方式表达出来的那一种感觉。在舞蹈的过程中，去感受舞蹈的内在气韵，让身体的外在动作融合于中，从而使舞蹈给人一种飘逸而又沉稳的感觉。