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巴西松子一天吃多少粒为宜 巴西松子一天吃多少好

发布日期：2025-10-01 08:59:07     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news369021.html    违规举报
核心提示：1、每天食用松子的量以20—30克为宜。松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。2、中医学中认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功
 
 
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