喝酒太多的话是会伤及肝脏，尤其是酒精对于胃部肝脏的损伤较为明显，非常容易导致的疾病就是脂肪肝，平时应该少喝点酒。喝酒之后帮助暖胃的食品有；白米粥、酸奶、牛奶、鸡蛋汤等多种食物，喝酒之后胃部的胃酸肯定会加快运行，所以饮食方面可以多吃点碱性的食品，能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的伤害，有效改善恶心呕吐的症状。