核心提示：骨质钙化又叫骨质增生，主要发生在老年人和中年人之间，由于机能老化退化，骨头之间的软骨受损，润滑作用降低造成的，出现骨质钙化的情况不建议服用钙片了。出现骨质钙化的情况建议及时就医治疗，可以通过喝骨头汤、喝牛奶等食疗方法来进行活性补钙。平时注意