QQ双向删除好友后用恢复系统是是双向恢复，但是需要对方通过申请恢复的验证消息。

恢复自己删除好友的方法：

1、打开浏览器，搜索QQ恢复中心；

2、进入恢复中心之后，点击恢复QQ好友；

3、选择要恢复的好友所在的阶段，然后点击申请恢复；

4、点击申请之后，就会发送验证消息到好友，好友通过之后，即可重新添加为好友。