1、先将总体的N个个体编号。有时可直接利用个体自身所带的号码，如学号、准考证号、门牌号等；

2、确定分段间隔K对编号进行分段，当N/n（n是样本容量）是整数时，取K=N/n；

3、在第一段用简单随机抽样确定第一个个体编号L<=k；

4、按照一定的规则抽取样本。通常是将L加上间隔k得到第2个个体编号（L+k），再加K得到第3个个体编号(L+2K)，依次进行下去，直到获取整个样本。