首先，驼背不睡枕头是不可以矫正的，极有可能造成病痛的发生；

其次，驼背指的主要是胸段变化，胸椎后凸，肩胛骨被拉向身体的前方，这和不睡枕头是没有什么必然联系的，如果驼背较重的人，不枕枕头会造成颈椎生理曲度变化！

最后，驼背的人，要想矫正，应该从两个方面入手。一个是胸椎小关节紊乱，一个是肌力的不平衡，原理上是胸小肌和前锯肌过紧，肩胛骨被拉向身体的前方，菱形肌打不过它俩，拉不住肩胛骨让它在正常位置！