先双眼平视前方或稍向上看，然后用双手中指轻拉上下眼睑，之后用食指和拇指指腹轻轻触碰镜片，接着夹起镜片并取出，最后将取出的镜片用护理液清洗、消毒并保存。隐形眼镜是一种直接附在角膜表面泪液层上的镜片，通过改变眼睛的屈光能力，而达到矫正近视、远视、散光，以及治疗某些眼部疾病的目的。