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晚上睡眠不好怎么调理（安定包括方法养心）

发布日期：2025-10-02 04:51:12     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news687672.html    违规举报
核心提示：药物治疗：常见药物包括舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑等；心理治疗：如心理暗示、听音乐等；中医治疗：根据引起睡眠障碍的原因辨证用药，采用养肝血、养心安神等方法治疗，其他中医方法包括针灸、足浴等。

晚上睡眠不好怎么调理

药物治疗：常见药物包括舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑等；

心理治疗：如心理暗示、听音乐等；

中医治疗：根据引起睡眠障碍的原因辨证用药，采用养肝血、养心安神等方法治疗，其他中医方法包括针灸、足浴等。

 
 
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