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人一顿饭要摄入多少能量（能量基础代谢这是）

发布日期：2025-06-22 13:33:02     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news610903.html    违规举报
核心提示：一顿饭有1200—1800千卡,这是一个成年人每天必须摄入的能量。人的身体在休息时是需要耗费能量的，也就是营养学中讲的基础代谢。这部分能量主要是用来维持大脑、肌肉和内脏器官的需要。

人一顿饭要摄入多少能量

一顿饭有1200—1800千卡,这是一个成年人每天必须摄入的能量。人的身体在休息时是需要耗费能量的，也就是营养学中讲的基础代谢。这部分能量主要是用来维持大脑、肌肉和内脏器官的需要。

 
 
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