表示着慌的四字成语有：

1、惊慌失措：由于惊慌，一下子不知怎么办才好；

2、心慌意乱：心里着慌，乱了主意；

3、张皇失措：举止失去常态，惊慌得不知怎么办才好；

4、手足无措：手脚不知放到哪儿好，形容举动慌张，或无法应付；

5、不知所措：不知道怎么办才好，形容处境为难或心神慌乱；

6、失魂落魄：形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子；

7、惴惴不安：形容因害怕或担心而不安；

8、惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来；

9、杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇，比喻因疑神疑鬼而引起恐惧；

10、 惶恐不安：比喻内心害怕，十分不安。