喝陈醋减肥晚上喝2-5ml，但醋是酸性，会导致胃酸增多，对胃粘膜刺激性强，不建议喝醋减肥。

陈醋是食醋的一种，原料及前期工艺也同一般食醋，只是经过了陈酿工艺,如传统的“夏伏晒、冬结冰”工艺。其醋含水分少,色浓，味香绵，品质为其他醋所不及，并能长期贮存，故名陈醋。