十日斋即于每月初一、八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十等十日受持斋戒。佛门当中讲的十斋日，出自地藏经。十日斋就是每月持斋素食并禁止屠宰的十天。斋是斋心，就是清净心的意思。斋与素食没有关系。
