看日全食的方法是：用正确使用合格的滤光产品，透过滤光产品观测日全食就可以看，一般的滤光产品有：滤光片，巴德膜，以及用多张胶片叠加起来作为滤光的镜片。

日全食是日食的一种，即在地球上的部分地点太阳光被月亮全部遮住的天文现象。日全食分为初亏、食既、食甚、生光、复原五个阶段。由于月球比地球小，只有在月球本影中的人们才能看到日全食。民间称此现象为天狗食日。