老是记不住书上的东西原因是缺乏良好的注意力。

有助记住书上知识方法：

1、速读法：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，依靠右脑潜意识的图像记忆；

2、图像法：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆；

3、导图法：思维导图不仅在记忆上可以让大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助思维分析问题，统筹规划。