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赤小豆和什么米搭配能熬粥有营养（赤小豆薏米花生仁）

发布日期：2026-10-17 04:18:40     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news523538.html    违规举报
核心提示：赤小豆和稻米、薏米等搭配熬制的红豆八宝粥营养丰富，具有补虚养身、健脾开胃的功效。红豆八宝粥具体做法：1、准备赤小豆150克、稻米100克、花生仁50克、薏米30克、百合20克、莲子30克、核桃30克、枣20克、白砂糖100克。2、将红豆、大
 
 
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