1、 要经常读一些可以使自己学到东西的书。读一本书，不可只从头到尾粗读一遍，而是需要仔细阅读并明白其中的道理。如果条件允许，可以去图书馆，在图书馆里，会感受到人们沉浸在书海中的气氛，使自己更加有情绪去读书。

2、 游戏需要做到少玩，因为对于学生来讲，自控能力不强，打游戏会浪费掉很多宝贵的时间。

3、 闲暇时要多听一些小曲，听些舒缓的音乐，可以陶冶自己的情操，使自己静下心来思考自己想做但还没有做的事情。

4、 上网时不要看八卦新闻，这不仅无聊，而且无趣，应该静下心来多看一些新闻，了解一些政策，时刻了解国家动态。

5、 年轻人要有朝气，不应长时间宅在家里，应到外面去呼吸一些新鲜空气，多锻炼一下自己。