审视自己的内心，关注自己内心的想法；认识自我，了解自我，深入自己的内心，不被表象所迷惑；请求朋友的帮助，倾听朋友诉说自己多年来的变化，找回最初的自己；重新找回自己最关键的是找回自己的初心，明白了自己最初想要的，就能轻松找回自己；到一个宁静的地方，放松自己，仔细思考自己的内心，用心去寻求最初的自己。