1、首先玩家打开地图后，前往放牧场就可以了。

2、来到放牧场后玩家与秋萍NPC进行对话。

3、然后玩家选中你想要换掉的宝可梦头像，点击移动到空位上。

4、然后背包就会空出来一个精灵栏位来，把自己想上的精灵放上去即可把背包中的精灵换掉，这样就成功更换宝可梦了。