1．胸围尺寸以BP点为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周即为胸围尺寸。

2．下胸围尺寸，用软皮尺水平测量胸部底一周即为下胸围尺寸。

3．罩杯的大小就是胸围减去下胸围的差，根据测量结果，可确定罩杯号型。

4．上下差在10cm左右是A罩杯，12．5左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯。

5．17．5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

在选购内衣时，最好让店员帮忙测量，自然地将身体挺直。测量时需要测量上胸围、下胸围、腰围、臀围、身高等5个地方。内衣尺寸会随着年龄和季节改变，因为保持内衣尺寸的准确性，最好是于春季与秋季作2次测量为好。