2020暑伏是7月16日，8月7日立秋。暑伏又称“三伏”，是我国旧历中一年内最热时期的表达形式。分为初伏（头伏）、中伏（二伏）和末伏（暑伏）。

一般进入7月后，就到了所谓的“暑伏天”。伏天是中国农历小暑与处暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来。