核心提示：每天汗流的太多对身体有害，过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，对健康有害。出汗是人体生理现象，正常的出汗可以调节体温。中医典籍认为，汗为津液所化，而津血同源，且津液为血的重要组成部分，因此有“血汗同源”之说。汗液的形成与排泄是气血运行共同作用的