正常成年人，一般晚上睡6-8小时左右；儿童的睡眠时间在10-12小时左右，婴儿的睡眠时间更长；青少年则是在8-10小时左右，老人的睡眠时间略少。

老人的睡眠时间略少。每个人对睡眠的时间长短需求是不一样的，不同年龄段对睡眠的时间需求也有所不同。从事体力劳动者夜间睡眠时间可能需要更多，有午睡习惯的人晚上可能睡觉时间相对短一些。