隔离霜中午睡觉要卸，因为灰尘之类的东西附在隔离之上，会让皮肤很不舒服。下午醒来之后如果需要可以重新用一遍隔离。一般情况下，隔离或防晒的效果都是2到3个小时就应该没有什么效果了。隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂（钛白粉，氧化锌等等）主要是靠折射原理来阻挡紫外线。