1、暖宝宝在平常使用的过程当中是不会有任何的副作用的。暖宝宝发热是属于一种物理性的发热，对于身体是没有任何刺激以及副作用的。

2、但是暖宝宝在使用的过程当中，一定要避免烫伤。由于暖宝宝在打开包装袋以后，随着和空气的接触，温度会逐渐的升高，在使用的过程当中一定不要直接的贴在皮肤上或者和皮肤接触，避免烫伤的情况出现，尽量隔着衣服来进行使用暖宝宝。

3、而且暖宝宝在平时使用的过程当中一定不要给婴幼儿进行使用，避免给婴幼儿造成一定的烫伤。