怎么提高羽毛球杀球速度(球速羽毛球提高因)

发布日期:2024-05-18 15:44:20     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news388629.html    违规举报
核心提示:提高羽毛球杀球速度主要有五个因素点:1、击球点要对,最舒服的发力点;2、挥拍速度要快;3、腿部、腰部、大臂、手肘、手腕、手指,全部部位发力要一致、协调;4、球拍拉线磅数要高;5、自身力量要大。根据五个关键词因素,相应的练习技巧、技术和力量,

怎么提高羽毛球杀球速度

提高羽毛球杀球速度主要有五个因素点:

1、击球点要对,最舒服的发力点;

2、挥拍速度要快;

3、腿部、腰部、大臂、手肘、手腕、手指,全部部位发力要一致、协调;

4、球拍拉线磅数要高;

5、自身力量要大。

根据五个关键词因素,相应的练习技巧、技术和力量,可以有效的提高羽毛球的杀球速度。

 
 
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