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生吃黑豆有什么作用与功效（预防人体作用肿大）

发布日期：2025-08-10 16:50:42     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news354141.html    违规举报
核心提示：生吃黑豆的作用与功效有可以排除人体多余的钠，从而有效预防和降低高血压。豆中的铁可预防人体缺铁性贫血，碘可预防甲状腺肿大，黑豆所含的锌、硒、镁也很丰富，对于增强免疫、防癌抗癌作用很大。

生吃黑豆有什么作用与功效

生吃黑豆的作用与功效有可以排除人体多余的钠，从而有效预防和降低高血压。豆中的铁可预防人体缺铁性贫血，碘可预防甲状腺肿大，黑豆所含的锌、硒、镁也很丰富，对于增强免疫、防癌抗癌作用很大。

 
 
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